Jeśli planujesz wizytę poza godzinami trwania programu, zadzwoń lub wyślij SMS z wyprzedzeniem, aby nie przeszkadzać praktykującym mnichom.
%20(2).png)
OPINIE
Program Calm Jr. wywarł ogromny wpływ na życie moich synów. Widziałem, jak mój dziesięcioletni syn z nieśmiałego malucha, zmagającego się z lękiem i strachem przed wodą, przekształcił się w pewnego siebie ucznia szkoły średniej, który z niecierpliwością czeka na skoki do basenu. Dzięki mentoringowi, medytacji, zajęciom przywódczym i ćwiczeniom budującym zespół, nabrał pewności siebie nie tylko w stawianiu czoła swoim lękom, ale także w wierze w swoją zdolność do pokonywania wszystkich codziennych wyzwań.
-RAFAEL (rodzic)
%20(2).png)
Co wyróżnia CALM Kids?
W przeciwieństwie do sportów wyczynowych, które mogą wywoływać poczucie niższości, program CALM™ Kids gwarantuje, że uczniowie nie doświadczają niepotrzebnej presji ani stresu związanego z rywalizacją w zajęciach. Każdy uczeń jest zachęcany do rozwijania się we własnym tempie, a wszystkie jego wysiłki są doceniane i chwalone. Mamy nadzieję, że dzięki zrównoważonemu i przyjemnemu programowi , w którym dzieci rozwijają wachlarz umiejętności motorycznych , osiągają sukcesy na swoim poziomie, poprawiają równowagę, koncentrację i koordynację, wydłużają czas koncentracji uwagi i nabierają pewności siebie, co pozwala im prowadzić bardziej aktywny tryb życia, jest to możliwe.
7 korzyści programu CALM Kids
1. RADZENIE SOBIE Z LĘKIEM
Ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacyjne, których uczymy się praktykując jogę, mogą pomóc dzieciom w radzeniu sobie ze stresem. Nauczenie dzieci, jak w zdrowy sposób redukować stres, to ważna umiejętność życiowa, która przyda im się zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu.
2. REGULUJ EMOCJE
Dzieci uczą się żyć chwilą obecną, relaksując się i osiągając stan spokoju umysłu, co ostatecznie poprawia ich regulację emocjonalną.
3. ZWIĘKSZ SAMOOCENĘ
Zdziałaj cuda dla ich poczucia własnej wartości. Doskonalenie pozycji, równowagi i gibkości może dać małym dzieciom poczucie siły.
4. ZWIĘKSZ ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA I UWAŻNOŚĆ
Wykonywanie różnych ćwiczeń i pozycji pomaga dzieciom poznać swoje ciało i ruchy, które są w stanie wykonać.
5. POPRAWA KONCENTRACJI
Ruch wymaga od dzieci skupienia i pracy nad umiejętnością zapamiętywania, co może mieć wpływ na ich wyniki w nauce.
6. ROZWIJAJ SIŁĘ I ELASTYCZNOŚĆ
Wzmacnia rozwijające się ciało dziecka i pomaga mu poprawić elastyczność, co może zmniejszyć ryzyko kontuzji.
7. ZMNIEJSZ IMPULSYWNOŚĆ
Rozwijaj samodyscyplinę i ograniczaj impulsywność.
BALANSOWAĆ
Here balance refers to both the ability to maintain equilibrium and the balance between mind and body.
KOORDYNACJA
Zarówno ćwiczenia, jak i gry, w ramach każdych zajęć, pomagają w rozwoju motoryki dużej i koordynacji całego ciała. Dziecko uczy się inwestować swoją koncentrację i uwagę w świadomość ciała.
CENTRUM
Kluczowym elementem programu jest element skupienia. Skupienie, koncentracja i wydłużenie czasu koncentracji uwagi są wymagane we wszystkich działaniach programu.
