CALM Kids Mind & Body Development Program

고객 후기

Calm Jr. 프로그램은 제 두 아들의 삶에 엄청난 영향을 미쳤습니다. 열 살 된 아들은 불안감과 물에 대한 두려움으로 힘들어하던 수줍은 아이에서, 곧 중학교에 진학하게 될 아이로, 수영장에 뛰어드는 것을 손꼽아 기다리는 자신감 넘치는 아이로 성장했습니다. 멘토링, 명상, 리더십 활동, 팀워크 활동을 통해 아들은 두려움에 맞서는 것은 물론, 일상생활에서 마주하는 모든 어려움을 극복할 수 있다는 자신감을 키웠습니다.
-라파엘 (부모)

CALM Kids만의 특별한 점은 무엇일까요?

경쟁적인 스포츠 활동이 아이들에게 열등감을 유발할 수 있는 것과는 달리, CALM™ Kids 프로그램은 활동의 경쟁성으로 인한 불필요한 압박감이나 스트레스를 주지 않습니다. 모든 학생은 자신의 속도에 맞춰 발전하도록 격려받으며, 모든 노력은 동등하게 인정받고 칭찬받습니다. 균형 잡히고 즐거운 프로그램을 통해 아이들이 다양한 운동 능력을 발달시키고 , 자신의 수준에 맞는 성취감을 느끼며, 균형감각, 집중력, 협응력을 향상시키고, 주의 집중 시간을 늘리고 , 더욱 활동적인 생활 방식을 추구할 수 있는 자신감을 갖도록 도와 건강 하고 행복하며 친절한 아이로 성장하도록 지원합니다.

CALM 키즈 프로그램의 7가지 장점

1. 불안감 관리하기

요가 수련을 통해 배우는 호흡 운동과 이완 기법은 아이들의 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다. 아이들에게 건강한 방식으로 스트레스를 줄이는 방법을 가르치는 것은 아이들이 성장하는 동안뿐 아니라 어른이 되어서도 도움이 되는 중요한 삶의 기술입니다.

2. 감정 조절하기

아이들은 긴장을 풀고 평온한 마음 상태를 유지하면서 현재 순간에 집중하는 법을 배우게 되며, 이는 궁극적으로 감정 조절 능력을 향상시킵니다.

3. 자존감 향상
아이들의 자존감 향상에 놀라운 효과를 가져다줍니다. 자세를 완벽하게 취하거나 균형 감각과 유연성을 향상시키는 것은 어린 아이들에게 자신감을 심어줄 수 있습니다.

4. 신체 인식 및 마음챙김 증진

다양한 운동과 자세를 통해 아이들은 자신의 신체와 신체가 할 수 있는 움직임에 대해 배울 수 있습니다.

5. 집중력 향상

움직임을 활용하는 활동은 아이들에게 집중력과 기억력을 길러주는데, 이러한 능력은 학업 성취도 향상으로 이어질 수 있습니다.

6. 근력과 유연성을 기르세요

성장기 어린이의 신체를 강화하고 유연성을 향상시켜 부상 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

7. 충동성을 줄이세요

자기 절제력을 기르고 충동성을 줄입니다.